Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника и раздраженный кишечник - причины и симптомы

По оценкам, в мире до 15% населения могут страдать от синдрома раздраженного кишечника. Симптомы и причины СРК могут быть разнообразными и обширными, поэтому многие люди до сих пор не распознают это заболевание. Как он влияет на вас, откуда он берется и можно ли его вылечить?

Что такое синдром раздраженного кишечника?

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это хроническое заболевание желудочно-кишечного тракта, обычно проявляющееся у взрослых в возрасте 20-40 лет. Он характеризуется рецидивирующей дисфункцией кишечника и чрезмерной реактивностью. Это одно из самых распространенных заболеваний пищеварительной системы. Заболевание является хроническим и рецидивирующим, но из-за своего (обычно) доброкачественного течения оно не приводит к кахексии, но может затруднять повседневную жизнь.

Синдром раздраженного кишечника - причины

Причины синдрома раздраженного кишечника до конца не известны. По оценкам, заболеваемость СРК увеличивается на:

генетическая предрасположенность, т.е. наличие заболевания у других членов семьи;
неправильные пищевые привычки, особенно диета с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием жира, простых сахаров, алкоголя и кофеина;
перенесенные заболевания, особенно кишечные, такие как инфекционная диарея;
психологические факторы, т.е. стресс, депрессия, невроз, булимия или анорексия.

Синдром раздраженного кишечника - симптомы

К наиболее распространенным симптомам синдрома раздраженного кишечника относятся:

боль в животе различной интенсивности и локализации,
ненормальные движения кишечника (диарея или запор или чередование диареи с запором).

Синдром раздраженного кишечника также может иметь сопутствующие симптомы:

вздутие живота,
избыточное газообразование в кишечнике,
тошнота, отрыжка,
раннее чувство сытости после еды,
жжение в эпигастрии,
боли в спине, боли в мышцах и суставах,
частое мочеиспускание,
гинекологические заболевания,
тревога и депрессия.

Вышеперечисленные симптомы могут указывать и на другие заболевания, поэтому стоит провести анализы или процедуру, например, гастроскопию, чтобы исключить серьезные заболевания.

Раздраженный кишечник - какое лечение использовать?

Лечение синдрома раздраженного кишечника заключается, прежде всего, в облегчении его симптомов. Необходимо обратиться к гастроэнтерологу для проведения анализов и определения курса лечения раздраженного кишечника. Обычно это основано на приеме фармакологических препаратов. Часто также необходимо изменить диету и образ жизни. Иногда также необходима психотерапия.

Синдром раздраженного кишечника - диета

Диета может помочь облегчить неприятные симптомы синдрома раздраженного кишечника. В идеале он должен включать такие элементы, как:

регулярное питание (не менее 5 раз в день через равные промежутки времени),
выпивать около 8 чашек жидкости в день (рекомендуется минеральная вода, слабый чай, негазированные напитки),
снижение потребления алкогольных и газированных напитков, крепкого кофе и чая,
ограничение продуктов, вызывающих вздутие живота, таких как бобовые, капуста и чеснок,
исключение из рациона так называемого резистентного крахмала, который не переваривается в кишечнике (его могут содержать недозрелые бананы, пшеничные отруби, вареная чечевица, кукуруза или цельнозерновой хлеб),
исключающие подсластители, включая сорбит, который присутствует, в частности, в жевательной резинке,
безлактозные молочные продукты (лактоза может усиливать неприятные симптомы у некоторых людей).

Можно ли предотвратить синдром раздраженного кишечника?

К сожалению, не существует надежного способа предотвратить СРК. Однако вы можете попытаться свести к минимуму факторы, вызывающие симптомы, а именно:

избегать сильного стресса
придерживаться здорового питания, в том числе ограничить употребление алкоголя и крепкого кофе,
предотвращают кишечные инфекции.

Приглашаем вас в нашу специализированную частную клинику, где вы проконсультируетесь со специалистами, которые помогут вам уменьшить беспокоящие симптомы синдрома раздраженного кишечника.

Синдром раздраженного кишечника - это рецидивирующее заболевание, которое невозможно вылечить на 100%. Однако можно значительно уменьшить его симптомы. Сбалансированное питание, избегание стрессов и здоровый образ жизни - вот залог успеха в борьбе с СРК.